昨夜は意外にも、よく眠れた。すっきり。
やっぱりピロースピーカーのおかげかな。
体重微増、血圧正常。
朝一でシャワーを浴びてスッキリ。
気分がいい。
作業開始。
昨夜は「食べすぎた」という感覚があるので
朝ごはんはどうしようか考え中。
窓の外は珍しく曇り空。遠い台風の影響かな。
雨までは降らないみたいだけど。
朝
ハムレタスチーズのサンドイッチ
味噌汁のこり
キャベツサラダ
ヨーグルト、サプリ
アイスコーヒー
昼
ピエトロの絶望スパゲティ
お茶
ピエトロのパスタソース、まとめ買いしたので
まだ何個か残ってる。
アマゾンで大絶賛されていたので試しに買ったもの。
美味しいんだけど、リピするほどではないかな…
という感じ。