快適な目覚め。ぐっすり眠れた。
窓の外はやや薄曇り。涼しくてちょうどいい。
作業開始。
関係ないけど、大槻マキさんの「Memories」って
いう曲良いなあ。
初めて聴いたんだけど、なぜかぼろぼろ泣けてきた。
朝
ざる蕎麦
かいわれ納豆
茄子の焼き浸し
サプリ
お茶
ここのところずっとパンだったので
今朝は蕎麦にしました。
お昼は何食べようかな～ 楽しみｗ
午後、今日もプール。よく運動した。
昼
おにぎり弁当
なめこの味噌汁(ファミマ、インスタント)
お茶
午後の作業開始。
＊ ＊ ＊
終日作業。
晩酌
金麦
カツオのたたき
茄子とピーマンの焼き浸し
ナッツ
うひょ～美味しそ～
前日のカツオのたたきが美味しすぎて
リピートしてしまった。
レシピを調べて薬味をたっぷり乗せた。
スライスにんにくが最高でした。
「ミュージックアワードジャパン」という
音楽番組をやっていたので見る。今年で二回目らしい。
お酒には音楽番組が最高に合いますね。