昼過ぎ起床。

 

サプリ

トマトジュース

 

作業開始。

 

 

たらこスパゲティ

キャベツサラダ

お茶

 

足りなかったので追加。

昼2

ハムレタスチーズのサンドイッチ

アイスコーヒー