昨夜はなんとか眠れた。
朝
ハムチーズレタスのサンドイッチ
ヨーグルト、サプリ
アイスコーヒー
穏やかな春の朝。
まだまだ過ごしやすい気温。
作業開始。
昼
ガーリックトマト・スパゲティ
お茶
午後、歯医者。歯のクリーニング。
これで治療完了。二箇所ほど治してないけど、
これは前述のとおり、治療が大掛かりになるので
現状維持を選択。
あとは定期的に歯石取りに通うことにする。
長年歯を放置していたときは不安で仕方なかったけど
こうやって定期的にケアしてもらうと安心だ。
できるかぎり、不安の元は取り除いていくほうが
良いですね。
＊ ＊ ＊
終日作業。
晩酌
スーパードライ
淡麗GL
厚揚げ、なす、ピーマンのオイスター炒め
マグロの山かけ
ひやむぎ
マグロの山かけにハマり中。
手軽でヘルシーで美味しいｗ
うたコン、ニュース、コンビニ兄弟(新ドラマ)など観る。
コンビニ兄弟の裏でやっていた、「時既にお寿司」の
ラストをちらっと見たけど、なかなかおもしろそうだった。
来週はこっちを視聴しようかな。
その後は適当に録画したものを見て、就寝。
