2026/03/30（月）

6時頃起床。よく眠れた。

朝

ロールパンサンド

レタスサラダ

きのこのクリームパスタ

ヨーグルト　サプリ

アイスコーヒー　トマトジュース　

気持ちのいい朝。やっと春らしくなってきたかな。

でも明日からしばらく雨になるみたい。

作業開始。

昼

スパゲティ・ガーリックトマト

お茶

ハチ食品。味はまあ普通だった。