明け方に少しだけ眠れた。
朝
白ごはん（ふりかけ、漬物、海苔）
味噌汁（たまねぎ、えのき、油揚げ、とうふ、豚バラ）
玉子焼き
キャベツサラダ
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
お茶 トマトジュース
今朝は和定食。
玉子焼き美味しい～。豚バラの味噌汁が旨い。
冷凍庫に何ヶ月も転がっていた豚バラだけど
全く問題なかった。美味しい。
お肉は一年ぐらいなら問題なさそう。
食べた食べた。満腹。
腹ごなしに掃除してゴミ出しして、作業開始。
今朝も日差しが柔らかい。穏やかな秋晴れです。
昼
なし
夕方、さすがに眠くなり仮眠。
夜までぐっすり。よく眠れた。
背中の筋肉痛はまだ治ってないけど…
夜
明太子スパゲティ
お茶
さすがに温かい麺類が増えてきた。
作業再開。
眠くなるまで。
