9時ごろ起床。グッスリ眠れた。
快適な目覚め。
朝
白ごはん(海苔の佃煮、梅干し、ふりかけ、玉子、納豆)
インスタント酸辣湯の春雨
キャベツサラダ+トマト
快眠快食。気力充実。
作業開始。
＊ ＊ ＊
昼過ぎ、プール45分。
雨でも人いっぱいだった。
昼
サンドイッチ
おにぎり
アイスコーヒー
お茶
いつもの定番。いつも通り最高に美味しい＾＾
作業再開。
夜
ざる蕎麦
お茶
今夜は「流水解凍・信州そば」というお蕎麦。
名前の通り、凍った蕎麦を流水で解凍するだけで
すぐに食べられる。
しょうじきこの手の冷凍蕎麦はいい思い出がなく、
あまり信用してなかったんだけど、これはかなり
良かった。
本来のお蕎麦とはちょっと違う感じだけど、ちゃんと
歯ごたえ、コシがあって美味しかった。
流水で2分流すだけですぐに食べられるのも良い。
これはリピート決定。見かけたら買おうと思いました。
＊ ＊ ＊
眠くなるまで、もうすこし作業する予定。
