早めに寝たので、早めに目が覚めた。
水曜の朝、午前三時。
作業開始。
朝
白ごはん(ふりかけ、海苔、梅干し、玉子、納豆)
ほうれん草と玉子のスープ
キャベツサラダ+トマト+ハム
もずく酢ヨーグルトサプリ
お茶
作業再開。
ちょいと昼寝。
＊ ＊ ＊
昼過ぎ、久しぶりにプール45分。
やっぱり気持ちいい～～
昼
サンドイッチ
アイスコーヒー
買い物のとき、お風呂上がりの気持ちよさから
つい出来心で刺身とビールを買ってしまった…
今は正直そんなに飲みたくない。
でも、刺し身が無駄になると思うと…ねえ
とりあえず作業再開。
＊ ＊ ＊
夕方から飲み始める。
刺身セット
鱧の天ぷら
ソーセージセット
ざる蕎麦(流水麺)
深夜ごろ就寝。
