7時頃起床。快適な目覚め。
8～9時間ぐらいタップリ眠れた。
朝
キャベツサラダ＋ベーコンエッグ＋プチトマト
きのこクリームパスタ
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
アイスコーヒー トマトジュース
作業開始。
＊ ＊ ＊
「一番長く続いた仕事は何年？」みたいな質問があって
数えてみたら、大学出て最初の仕事が勤続12年で、
2011年の3月いっぱいで辞めて、今の仕事がこの4月から
13年目に突入です。
いよいよ、前の仕事より長くなるんだな、と思うと
なかなか感慨深い。
これからも10年、20年と長く続けたいな。
＊ ＊ ＊
昼過ぎ、プール45分。空いていて快適だった。
昼
サンドイッチ
アイスコーヒー
いちごのショートケーキ
100円ケーキ。
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先月末に受けた健康診断の結果もらいに行く。
どんな厳しいことを言われるかとドキドキしていたが
なんと「ほぼ異常なし」だった。
ゆいいつ高血圧だけは引っかかった。かなり高め。
あれだけ毎日ガバガバお酒飲んでて、かなり不安だった
ので、この結果にはホッとした。
でも、これで気を緩めることなく、引き続き禁酒や
減量をがんばろうと思いました。
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