朝
白ごはん（ふりかけ、海苔、たまご、納豆）
味噌汁のこり
キャベツサラダ＋ハム＋プチトマト
もずく酢 ヨーグルト サプリ
アイスコーヒー トマトジュース リンゴ酢
新おちゃわん
Queenの The March of The Black Queen を
聴きながら、作業開始。
＊ ＊ ＊
昼過ぎ、プール。45分。
昼
サンドイッチ
アイスコーヒー
作業再開。
朝
白ごはん（ふりかけ、海苔、たまご、納豆）
味噌汁のこり
キャベツサラダ＋ハム＋プチトマト
もずく酢 ヨーグルト サプリ
アイスコーヒー トマトジュース リンゴ酢
新おちゃわん
Queenの The March of The Black Queen を
聴きながら、作業開始。
＊ ＊ ＊
昼過ぎ、プール。45分。
昼
サンドイッチ
アイスコーヒー
作業再開。