2024/02/16（フライデーチャイナタウン）

朝

白ごはん（ふりかけ、海苔、たまご、納豆）

味噌汁のこり

キャベツサラダ＋ハム＋プチトマト

もずく酢　ヨーグルト　サプリ

アイスコーヒー　トマトジュース　リンゴ酢

新おちゃわん

　

Queenの　The March of The Black Queen　を

聴きながら、作業開始。　

　＊　＊　＊

昼過ぎ、プール。45分。

昼

サンドイッチ

アイスコーヒー

作業再開。