2024/01/12（金）

朝

味噌汁残り

高菜おにぎり

キャベツサラダ

とり天

納豆もずく酢ヨーグルトサプリ

アイスコーヒー　

トマトジュース

なんとか昼夜逆転がなおった。

作業開始。

今朝はくもり空。

　＊　＊　＊

昼ごろ、プール。30分。

久々に運動＆車を動かせた。

昼

ホットドッグ

ツナマヨおにぎり

アイスコーヒー

お茶

作業再開。