朝
半田そうめん 700ぐらい
納豆もずく酢ヨーグルトサプリ
キャベツサラダ トマトスライス
フルーツプリン
お茶
プリンうまうまｗ
作業開始。
Twitter（X）を眺めていたら
「肝臓の細胞は150日で完全に入れ替わる」と
書いてあった。
5ヶ月か～ う～ん
＊ ＊ ＊
今日はプール休み。かわりにお買い物。
昼
サンドイッチ 300
おにぎり（ネギトロ・焼肉） 300
コロッケ 200
モンブラン 178
アイスコーヒー 90
お茶
運動してないのに食べ過ぎ…
作業再開。
＊ ＊ ＊
終日作業。10時ぐらいまで。
夜
なし
録画したテレビなど見つつ、就寝。