2023/01/16（月）

昼頃起床。

計測　12：00ごろ

101.4

33.9

減ったけど、アルコールによる脱水だな。

なんども経験してるのでわかる。

昼

トマトジュース　サプリ

作業開始。

昼下がりのおやつ

サンドイッチ

午後の紅茶　レモンティー