2022/10/31（月）

先週は一週間ほど禁酒できたので、週末は飲んだ。

久しぶりにスーパー銭湯、カラオケなど堪能した。

朝

卵かけご飯

味噌汁

トマトジュース

サプリメント各種

作業開始。

昼

ざるうどん

お水