計測 7:24
94.4
31.1
173/99
今朝も爽やかな目覚め
朝
亜麻仁ヨーグルト・いちごジャム 100
キノコと大根と豆腐の味噌汁 300
トマトサラダ
納豆もずく酢 100
サプリメント各種
アイスコーヒー
爽やかにかろやかに作業開始。
昼
たらこスパゲティ
そば茶
午後、日課の散歩＆買い物。
＊ ＊ ＊
本日も作業捗った。良き善き。
入浴して晩酌開始。
夜
一番搾り
金麦
天ぷらセット
アンティパスト
カシューナッツ・カレー味
今夜は金曜ロードショー
「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」
の実況をしながら。
再編集版だったので、すこーし駆け足だったけど、
前評判通りの良い映画でした。しっかり泣いた。
京都アニメーションの絵は素晴らしいですね。
そのあとニュース23見て、健やかに就寝。