計測 8:10
91.2
27.6
167/93
徹夜明け、風呂上がりなので
参考にならない数値かも。
朝
亜麻仁ヨーグルト 80
きのことたまねぎと
わかめと豆腐の味噌汁 300
納豆 80
サプリメント各種
お水
ちょっと仮眠しよう。
計測 16:35
90.1
29.5
146/89
メガネがやっぱり調子悪いので、メガネ屋に行く。
メガネ直してもらい、ついでに新しいメガネを買った。
パッと直感で選んだ割に良いものが手に入った。満足＾＾
夜
穴子弁当 648
麦茶
美味しいご飯たべて、さあ作業頑張ろう。
間食
野菜サンドイッチ 273
アイスコーヒー