零時すぎ起床。昼夜逆転生活。
計測 0時ごろ
91.1
28.7
夜食
サンドイッチ 323
アイスコーヒー 115
アイスコーヒーはジョージア・クラフトマンの微糖。
最近はこればっかり。
作業開始。朝まで頑張ろう。
おやつ
おにぎり 野沢菜
おにぎり ネギトロ
お茶
計測 6：00
91.7
29.0
朝
サプリメント各種
昼前ぐらいまで作業。
さすがに飽きて飲み始める。
昼
一番搾り
淡麗GL
ハムカツ＆ポテトサラダ
やきそば
やきめし
唐揚げ
春巻き
王将のテイクアウト。食べ過ぎた～
でも久しぶりに食べて美味しかった。