6/30久しぶりに朝起きた。 ここ数日不安定な天気。 朝 ゆで卵 キャベツサラダ スライストマト もずく酢 納豆 ヤクルト 味噌汁 アイスコーヒー チョコレートワッフル 実家でナス・キュウリ・トマト・玉ねぎ、じゃがいもを 大量にもらったので、しばらく野菜充実生活。 プール45分。 昼 サンドイッチ 夜 サッポロ黒ラベル 金麦75 串カツ