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昼頃起床　計測忘れ

昼

ミートソーススパゲティ

あんぱん

そば茶

作業開始。あせってきた。

プールに行く余裕なし。

夜

一番搾り

金麦

板わさ

海苔チーズ卵焼き

焼きウインナー

すき焼き風おつまみ

おにぎり

ざる蕎麦