11/07朝 そば茶 昼 味噌ラーメン ゼロコーラ 終日作業の予定。 夜 淡麗GL ホットウヰスキー 唐揚げ たこ焼き 山芋焼き ここで悪い癖が出て、コンビニに行ってしまった。 おにぎり サンドイッチ チョコレート