8/13102.4 33.1 朝 ハムとキュウリのサンド たま ごサンド アイスコーヒー ロールパン切って具材はさむタイプ。 昼 ざる蕎麦 お茶 プール行かず、一日作業。 夜 高菜ラーメン ハムとキュウリのサンド お茶 うーん食べすぎたかな…
