5/01(月)

朝

そば茶

昼

チャーハン

味噌汁

そば茶

終日作業。

夜は飲む。

夜

金麦75

冷奴

サラダチキン・ガーリックトマトソース

山芋焼き

海苔チーズ卵焼き

ミックスナッツ

冷麦

冷奴と冷麦は刻んだミョウガをどっさり入れて食べた。

美味しい＾＾