10/15

朝
目玉焼き
オニオンサラダ
アイスコーヒー

久しぶりにプール。45分。

昼
おにぎりセット
そば茶


夜
クリアアサヒ　3
揚げ出し豆腐
いんげんの胡麻和え

シメのラーメン、がちらりと頭をよぎったが
そのまま就寝。