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計測なし

朝
なし

昼
目玉焼き
キャベツサラダ
トマト一個
ヨーグルト
麦茶

プールは休館日。
作業して、買い物して、
そして夜は飲むつもり。


友人は今日は名古屋に行ってるらしい。

夜
麻婆豆腐
納豆
しじみのすまし汁

なんとなく、飲むのはやめにした。

　*　＊　＊

といいつつも？

発泡酒　9
笹かま
照り焼きチキン
おにぎり