8/10

計測　6:11
体重　99.4
脂肪　32.3

酒さえ飲まなければ痩せる。
逆に言うと、酒を飲むと絶対に太る。


朝
目玉焼き
キャベツサラダ
ポールウィンナー
ヨーグルト
アイスコーヒー

近畿地方。もうすぐ台風直撃。
すでに激しい雨が降っている。

11：30。ぱったりと雨が止む。
さっきまでものすごい風雨だったのに。
台風の目に入ったのかな？それとも通過したかな？


昼
冷麦
唐揚げ
スライストマト
そば茶

　＊　＊　＊

台風一過につき、プール行く。45分。
やや混み。
プール後体重　100.0　31.5
昼食後なので増えている。

夜
麻婆豆腐
唐揚げ
納豆
たまごスープ


ビフォーアフター2時間SP見ながら。
瓢湖の見える家のお話。良かった。かなりの良匠。

2ちゃんねるの実況スレを覗きながら見ているんだけど
みんな辛辣というか、悪口ばっかり。
こっちがズレてるんだろうか？毎回楽しく見ているんだけど。