昨夜も徹夜で作業。
徹夜といっても昼間にぐーぐー寝てるわけですが。
計測 6:39
体重 100.4
脂肪 31.0
体内年齢 57
微減。
この調子で続けよう。
朝
ベーコンエッグ 120
キャベツサラダ 30
ヨーグルト 60
コーヒー
昼寝。10時～14時。
昼
なめ茸おろしそば 311＋α
麦茶
ちょっと作業して、また昼寝。
夜
麻婆豆腐 136+88
スープはるさめ 71
本日の摂取カロリー 816＋α
徹夜といっても昼間にぐーぐー寝てるわけですが。
計測 6:39
体重 100.4
脂肪 31.0
体内年齢 57
微減。
この調子で続けよう。
朝
ベーコンエッグ 120
キャベツサラダ 30
ヨーグルト 60
コーヒー
昼寝。10時～14時。
昼
なめ茸おろしそば 311＋α
麦茶
ちょっと作業して、また昼寝。
夜
麻婆豆腐 136+88
スープはるさめ 71
本日の摂取カロリー 816＋α