12/18

計測　12：00頃
体重　95.5
脂肪　30.6

多少まともになった。

朝　なし

昼
わかめ雑炊　384
お茶

外は冬の雨。見るからに寒々しい景色。

プール50分。
95.5　30.5

ちょうどお昼に食べた分を消費した感じ。