12/6

計測　7:57
体重　97.0
脂肪　30.8

朝
目玉焼き
しじみの味噌汁
ヨーグルト

当分禁酒は続けたい。


ふと気になって、昨年の同日、一昨年の同日、あと仕事辞めた日のブログなど
読み返してみる。
なんだこれ、ぜんぜん進歩してない…＞＜
体重も全然変わってないし、禁酒禁酒言ってるし。

でも過去のブログを読めるのはありがたいですね。おもしろい。

プール50分。
97.0　31.0

全然減ってない。なぜだ。
水をガブガブ飲んだからか。

昼
のり弁当
お茶

作業頑張ろう。

夜
温奴
唐揚げ(少量)
オクラ

面白そうなテレビ番組があって思わず飲みたくなったけど、
なんとか思いとどまった。
素面で視聴。ふつうに面白かった。なんだ、飲まなくてもいいじゃん。
このまま禁酒続けたい。