10/27

う～むまた飛んだ…

ここのところ完全に昼夜逆転生活。

明け方飲み始め～昼ごろ意識なくなり～夜中に目を覚ます
夜中から作業して～風呂入ってさっぱりして、明け方飲み始め～

なので当然プールも行けてない。
台風が来てたというのもある。言い訳だけど。

まあ作業は捗ってるからよしとするか…
今月は売り上げも好調だし。

漫画家の風間やんわりさん死去。肝機能障害とのこと。
大酒飲みだったという話も聞いたし、他人事じゃないなあ…
と言いつつ酒止めないんだから他人事なんだろうな。

今日はなんとかプール行きたい。

朝　醤油ラーメン

昼　ミートソーススパゲッティ

　＊　＊　＊

プール50分。　96.5　30.3

ぞげげげげ！
う～むこのところずーっと不摂生だったからな…

よし！来月から本気出す！
来月からまとめてダイエットしよう！

おやつ
田舎まんじゅう
お茶

夜
温奴(レンジでチンした豆腐。ポン酢がけ)
味噌汁

体重見たら凹んでしまって、飲む気が失せた＞＜
早めに就寝。