9/14

計測　10:51
体重　95.8
脂肪　30.1

ひどいなあ。そんなに食べてないつもりなんだけど…
まあアルコール抜いたから良しとする。
今日も禁酒する予定。

朝＆昼　
カレーライス

台風接近中とのこと。明日かな？
明日はプール行けないかもしれないから今日は必ず行っておこう。　

プール50分。
妖怪ゆっくり背泳ババア登場。UZEEEEEEEEEEEEEE
プール後体重　95.3　29.7

さ、作業再開だ。

夜
えのきあんかけ豆腐(久しぶり。やっぱり旨い)
コロッケ2個(カニクリーム＆牛肉)
茶碗蒸し

明日は体重減ってるといいなあ。