7/21

計測　7:00
体重　93.5
脂肪　29.1

よしよし。

朝
サンドイッチ
オニサラ
ヨーグル
レモンティー

今日もプールと作業頑張る。
そして夜は健康回復メニューだ。

　　　　　＊　＊　＊

といいつつも…
「日曜だしプール人多いだろうな」と思ったら足がすくんでしまった＞＜
すくんだ足で向かったのはスーパーマーケット
ぐぬぬ

昼
ざる蕎麦

夕方～深夜
発泡酒×10
茄子肉はさみ天
いかシソ巻き
かまぼこ
ポールウインナー
たこ焼き
かにかま

プール行かないとなるとやることないんだよね
作業もまだ本格的に動いてないし
というわけでのんぢゃいました＞＜