昨夜は痛飲
YouTubeの「ハシゴマン」見ながら
アンジャッシュ渡部と鈴 木拓が酒場でウダウダする番組
面白かった
発泡酒×12
するめの唐揚げ
焼き鳥三本
野菜チップス
卵焼き
-------------------------------------------
計測 14:05
体重 95.4
脂肪 29.8
食べたわりには減った
やっぱり運動かなあ
プール行ってこよう
プール40分。もくもくとウォーキング。
考え事とかしないで、数でも数えてた方が時間は早く経つ。
今日から短パンTシャツのラフな格好。昨日買ったサンダル履いていく。
初夏の陽気。
プール後の体重計ってみた。
体重 94.8
脂肪 29.6
水分が抜けただけ。
YouTubeの「ハシゴマン」見ながら
アンジャッシュ渡部と鈴 木拓が酒場でウダウダする番組
面白かった
発泡酒×12
するめの唐揚げ
焼き鳥三本
野菜チップス
卵焼き
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計測 14:05
体重 95.4
脂肪 29.8
食べたわりには減った
やっぱり運動かなあ
プール行ってこよう
プール40分。もくもくとウォーキング。
考え事とかしないで、数でも数えてた方が時間は早く経つ。
今日から短パンTシャツのラフな格好。昨日買ったサンダル履いていく。
初夏の陽気。
プール後の体重計ってみた。
体重 94.8
脂肪 29.6
水分が抜けただけ。