昨夜
発泡酒×3
ウーロンハイ×数杯
チーズロースカツ
かまぼことカイワレのわさび醤油あえ
-------------------------
計測 12:09
体重 93.3
脂肪 29.5
やっぱり焼酎はのこるなあ…
健康的なのはいいんだけど
朝 牛乳
プール45分。
今日は比較的混んでいたので、水泳とウォーキングを半分ずつ。
ジャグジー～蕎麦の極楽コンボきめようと思ってたら、なんと蕎麦が売り切れ！
そんなことあるんだねえ。残念。
プール後体重 92.9 30.1
昼
松花堂弁当
お茶
さ、作業作業っと。
発泡酒×3
ウーロンハイ×数杯
チーズロースカツ
かまぼことカイワレのわさび醤油あえ
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計測 12:09
体重 93.3
脂肪 29.5
やっぱり焼酎はのこるなあ…
健康的なのはいいんだけど
朝 牛乳
プール45分。
今日は比較的混んでいたので、水泳とウォーキングを半分ずつ。
ジャグジー～蕎麦の極楽コンボきめようと思ってたら、なんと蕎麦が売り切れ！
そんなことあるんだねえ。残念。
プール後体重 92.9 30.1
昼
松花堂弁当
お茶
さ、作業作業っと。