昨夜の追加
発泡酒500×3
イカの塩辛
計測
体重 96.7
脂肪 30.5
ここからが肝心だ
ハメ外しするなよ～
朝
野菜ジュース
昼
サンドイッチ
午後ティー
作業作業
そして夜はプールで思い切り泳いで
夜は飲むのだ
低カロリーつまみで
夜プール一時間
土曜日の夜ということで、さすがに若い人多い
そしてみんな速い速い
じゃまになりそうで気後れしてあまり泳げなかった＞＜
プール後の体重 96.5 29.3
プール前も計っておけば良かった…
夜
豚しゃぶサラダ 97
発泡酒×6
の予定
今日は作業はかどった～
これでアルコールの不安さえなければ、
いまのところまずまずの人生なんだけどな
発泡酒500×3
イカの塩辛
計測
体重 96.7
脂肪 30.5
ここからが肝心だ
ハメ外しするなよ～
朝
野菜ジュース
昼
サンドイッチ
午後ティー
作業作業
そして夜はプールで思い切り泳いで
夜は飲むのだ
低カロリーつまみで
夜プール一時間
土曜日の夜ということで、さすがに若い人多い
そしてみんな速い速い
じゃまになりそうで気後れしてあまり泳げなかった＞＜
プール後の体重 96.5 29.3
プール前も計っておけば良かった…
夜
豚しゃぶサラダ 97
発泡酒×6
の予定
今日は作業はかどった～
これでアルコールの不安さえなければ、
いまのところまずまずの人生なんだけどな