6/20

昨夜
ダイレクトショット×7
厚揚げ焼き
ウインナーもやし炒め

計測

体重　101.4
脂肪　30.7

減ってる！減ってるよとうちゃん！
よぉ～しこれはプール頑張らなくては

朝
野菜ジュース　68
バナナ一本　100

バナナがいいってネットに書いてあったので、試してみる
野菜ジュースは「野菜一日これ一本」っての飲んでるけど、
青汁のほうがいいよ、という意見も聞いた。

ふと思ったんだけど、どうして青汁ってスーパーで売ってないんでしょうね？

------------------------

プール一時間。
クロール楽に25m泳げるようになってきた。
でもまだ疲れるのでずっとは泳げない。
この夏の間に100mくらい泳げるようになるといいな。

しかし小学生みたいなこと言ってるな。

昼
おにぎり＆いなり弁当　632
マテ茶

プール行くようになってから生活が規則正しくなってきた。
気持ちも前向きになってきたし、いいことずくめ。
良い感じ！