昨夜たべたもの
ブリュー×6
ちくわ
厚揚げ
キュウリ

計測
体重 102.4
脂肪 30.4

う~ん減らないな…
昨日はわりと食べてない方だと思ったのだが…
どこか間違ってるのだろうか


野菜ジュース 68
ぶっかけうどん 350

もちろんプール行く予定

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プール一時間
平泳ぎ上達した!
25メートルは余裕でいけるようになった!
50はちょっと厳しいかなくらい
泳げるのがうれしくて、何度も泳いでしまったw

クロールはダメ。どうしても沈む
上半身のひねりが大事なんだけど、腹が異様にでてるせいだろうか。


おにぎり弁当 528
マテ茶

さあ作業がんばろう。