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昨夜たべたもの
ブリュー×6
ちくわ
厚揚げ
キュウリ

計測
体重　102.4
脂肪　30.4

う～ん減らないな…
昨日はわりと食べてない方だと思ったのだが…
どこか間違ってるのだろうか

朝
野菜ジュース　68
ぶっかけうどん　350

もちろんプール行く予定

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プール一時間
平泳ぎ上達した！
25メートルは余裕でいけるようになった！
50はちょっと厳しいかなくらい
泳げるのがうれしくて、何度も泳いでしまったｗ

クロールはダメ。どうしても沈む
上半身のひねりが大事なんだけど、腹が異様にでてるせいだろうか。

昼
おにぎり弁当　528
マテ茶

さあ作業がんばろう。