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昨夜たべたもの
ファインブリュー×6
厚揚げ焼き
肉じゃが


計測
体重　102.6
脂肪　29.5

ぐぬぬ体重落ちないな…
ここは信じて頑張るしか無い
それにしてももうちょいアルコール減らせない？

今日もプール行くぞ～

朝
野菜ジュース　68
焼きビーフン　250

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プール一時間。準備とか慣れてきた
日曜日だから混んでるかと思ったけどそうでもなかった
クロールちょっとだけ上達したかな？でもまだ25メートル泳げない

昼
ミックスサンド　323
野菜サラダ　127
小岩井コーヒー　200

ここまでの合計　968
うーんコーヒーがね…
次からレモンティーとかにするか

夜はまあ飲むつもり。さて作業がんばろう。