4/26

計測　6:34
体重　100.6
脂肪　29.2

ただし昨日と服装が違う
実際は増えてると思う

朝
野菜ジュース　68
かけそば　300

今日はちゃんとしよう
運動もして作業もがんばろう

昼
ツナのパスタ
ヨーグルト

運動一時間

夜
マルちゃん正麺

朝昼夜と、炭水化物のコンボ…
一応今日はアルコール抜きました