3月ラスト

3月も今日で終わり。明日から4月か。
前の仕事を辞めてちょうど一年経ったことになるなあ。
仕事を辞めた時はたぶん体重90くらいだったから、そこからぶくぶくと
106まで増えて、いままたダイエット始めて100キロにまで戻した。
また明日から気合入れてダイエットがんばろう。
なんとか年内に90は切りたいところ。

昨夜食べたもの　キャベツサラダ

計測
体重　100.4
脂肪　32.2

なんとか微減。
今日は運動して、明日は100切っておきたい。

朝
野菜ジュース　68
ぶっかけうどん　260

うどん美味いのう。ずるずる。

昼
カレーライス
ヨーグルト

運動一時間

夜
おでんパック　157