3/30

計測
体重　100.6
脂肪　32.7

よしよし

朝
野菜ジュース　68
ぶっかけうどん　260

やっぱり運動重要
やれば確実に落ちるし
やらなければ良くて現状維持
今日もがんばろう

思い切り昼寝してしまった
しかも運動も無し…

夕方
ミートソースパスタ　

あとでお腹が減ったらサラダだけ食べよう