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う～飲み過ぎた

缶チューハイ　一本
角瓶　七分目
ごぼうサラダ
白身魚のフライ
かにかま

計測
体重　101.6
脂肪　31.0

運動はなし

良かったちょっとだけ減ってる～

朝、というかもうそろそろ昼だけど
野菜ジュース

昼はパスタでも食べようかな


昼
カレーライス　300+180＝480
ヨーグルト　68

ううう運動するぞ運動するぞ

そして夜は飲むのだ。ウイスキーを。チーズで。