昨日はショ ックであのあと飲んでしまった
ウィスキーハーフ
運動なし。つまみなし。
で、今（3／16午前3：20）現在の計測
体重 101
脂肪 31.6
さすがに何も食わないと落ちるなあ
しかしいちにちで1.8キロも落ちるかね？
水太りだったのかな？わからん
きょうはおとなしく作業をがんばろう
締め切りが迫ってる
朝
野菜ジュース 68
かけそば 350
昼
ヨーグルト 68
ボンゴレスパゲティ 270+358＝628
うげっ！
やっぱりオリーブオイル入りソースはカロリー高いな…
きちんと運動して、夜は飲もう。
麻婆豆腐がめちゃめちゃ美味しかったから、今日も作ろう。
あ～そろそろ温泉でも行きたいな～
じゃらんでも見てみるか。
ウィスキーハーフ
運動なし。つまみなし。
で、今（3／16午前3：20）現在の計測
体重 101
脂肪 31.6
さすがに何も食わないと落ちるなあ
しかしいちにちで1.8キロも落ちるかね？
水太りだったのかな？わからん
きょうはおとなしく作業をがんばろう
締め切りが迫ってる
朝
野菜ジュース 68
かけそば 350
昼
ヨーグルト 68
ボンゴレスパゲティ 270+358＝628
うげっ！
やっぱりオリーブオイル入りソースはカロリー高いな…
きちんと運動して、夜は飲もう。
麻婆豆腐がめちゃめちゃ美味しかったから、今日も作ろう。
あ～そろそろ温泉でも行きたいな～
じゃらんでも見てみるか。