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昨夜食べたもの
淡麗GL×8　1200
いわしフライ　？

計測
体重　101.4
脂肪　32.8

体脂肪率が上がってるなあ
やっぱ運動しないとだめだね
あと、ツマミ無しで飲む術を覚えた感じ。よしよし

朝
野菜ジュース　68
かけそば　350

昼
石狩寿司(ルイベ、蟹、いくらの寿司)　
ヨーグルト　68