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昨夜はなにも口にせず
踏み台運動一時間

計測
体重　101.4
脂肪　32.2

朝
野菜ジュース　68
なめこおろしそば　303

作業が楽しすぎて酒を飲む気がしない
飲む気がしないときはムリに飲む必要はない
やっと気がついた

ところでほとんど外出してないのですが
お外はもう春になったのかな？

昼　ミートソーススパゲティ　448