3/8

昨夜食べたもの

角瓶ハーフ　830
ねぎま×3　210
冷奴　127
かまぼこ　100

昨日の合計　1753
踏み台運動一時間

計測
体重　102.4
脂肪　31.8

あれれれ？
増えてるぞ…
カロリー的には悪くない一日だったと思ったんだけど…
塩分のとりすぎで水太りだろうか。う～んわからん
これでへらないとちょっと困る

朝
野菜ジュース　68
サッポロ一番塩ラーメン　443

昼
ミートソースパスタ　137+358＝495