13日目

昨日は思ったより暴飲暴食せずに済んだ。
のどごし×4、ハイボール数杯
カツオのたたき、ブリの刺身、おにぎり、でした。

ほんじつの計測
体重　89.0
体脂肪率　28.9
レベル　14.0
必要カロリー　1818
体内年齢　51才

たべるもの
のどごし×2　430
牛すじ煮込み　93
わかめサラダ　50
おにぎり牛丼風　173
計　746

もしかしたら追加するかも？
あと、お昼におべんとうがでる予定なので
こいつを食べるかどうか悩む・・・
最初から無いものなら悩まないんだけど、いちど出された食事を
パスするのがほんとうに苦手です。



さっき知ったんですけど、楠田枝里子ってもう世界まる見えにでてないんですね。
なんでも「番組の若返りをはかりたい」とかで降板させられたとか。本人はやる気あるのに。
いや、べつにこの番組しょっちゅう見てたわけじゃないんですけど(今知ったくらいだし)、
ながく続いた物事が終わるのってなんか寂しいですね。