計測でました。
体重 91.0
体脂肪率 29.4
レベル 14.5
必要カロリー 1850
体内年齢 52才
(((゜д゜;)))
ちなみに前回最終計測の結果はこちら(2009/8/12)
体重 81.3
体脂肪率 23.9
レベル 12
必要カロリー 1759
体内年齢 36才
うーむ、4ヶ月でちょうど10キロ太ったか。
またダイエット頑張ろう。
今回の方針も、レコーディング＆摂取カロリーを1500制限に。
前回思い出してみると、後半体重の減りが鈍ってきて、あせってカロリー1000とか
無茶をやりだしたのが敗因のような。
やけをおこして、後半はもう食べまくり飲みまくりでした。
今回は慎重にやろう。焦らずに。焦らずに。
＊最近の雑記＊
大晦日(元旦)は満月。窓からずっと月を眺めていました。まるで白熱電球みたいに不自然なくらい、
くっきりと綺麗な月。白々と夜があけて、月が街並みに落ちるまで見ていた。
元旦の夜にスーパーに行くと、売れ残りのお寿司が半額＆ブリの刺身もあった。
まぁ自分にはこれくらいがちょうど良い。三が日でのどごし生500×24と竹鶴を半分くらいあけたかな。
実家には相変わらず帰らず。年々帰りにくくなってるね。
ボスが定年か。延長はナシかな。
職場環境がらっと変わりそうでなんとなく不安だ。
FF13やりました。ものすごいクソゲでした。
映像と音楽は良かったけど、ストーリーがくだらなくて参った。後半はずっとポカーン状態。
この会社もうダメだね。