77日目朝

計測

体重　78.8

体脂肪率　24.7

必要カロリー　1682

体内年令　40才

おおっ？なぜか減っているｗ

頑張って仕事したからかな？

たべるもの

二階堂×３　420

鯛の刺身　100

てんぷら(げそ、えび、串)　350？

計　870

昨日今日とまた寒くなってますね…

いちど片付けたハロゲンヒーター引っ張り出してます