ベッドと机来ました！
早速配置。すごくいい感じの部屋 になりました。
そのお祝いにというか、嬉しくてまた飲みすぎちゃいましたテヘ
テヘじゃねーよこのやろう
計測
体重 81.8
体脂肪率 27.2
必要カロリー 1695
体内年令 47才
うーん200グラム増量。その他数値も改悪。
明日はなんとか晩酌しないようにしたいです。
たべるもの
二階堂×6 840
冷奴 75
エリンギバター 110
ツナマヨ×2 200
おでん(大根×3 たまご×1 こんにゃく×2 ちくわ×1) 199
サラダ 44
ミニとろろ蕎麦 220
計 1688
むむむすでに188オーバー
昨日のオーバー分とあわせると 1038
もうこれ明日は断食したほうがいいんじゃないか？