計測
体重 82.6
体脂肪率 26.7
必要カロリー 1725
体内年令 45才
300グラム減りました。
食べるもの
大分麦焼酎 二階堂 お湯割り×2 280 (100ml.あたり140と計算、使用グラスの容量は大体200ml.)
おにぎり(鮭ほぐし) 185
鶏五目入り玉子焼 192
冷奴 120
計 777(！)
とりあえずアルコールを焼酎に変えてみた。で、今飲んでるんだけど…
微妙…
もっとおいしい飲み方探してみよう。
二階堂のCMは渋くて好きｗ
追加
やきとり缶詰 176
合計 953
体重 82.6
体脂肪率 26.7
必要カロリー 1725
体内年令 45才
300グラム減りました。
食べるもの
大分麦焼酎 二階堂 お湯割り×2 280 (100ml.あたり140と計算、使用グラスの容量は大体200ml.)
おにぎり(鮭ほぐし) 185
鶏五目入り玉子焼 192
冷奴 120
計 777(！)
とりあえずアルコールを焼酎に変えてみた。で、今飲んでるんだけど…
微妙…
もっとおいしい飲み方探してみよう。
二階堂のCMは渋くて好きｗ
追加
やきとり缶詰 176
合計 953